Mit diesen psychotherapeutischen Verfahren arbeite ich

Performance Coaching
kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, wo Sie gerade in der aktuellen Phase ihres Lebens stehen. Mit anderen Worten schaffen Sie für sich selbst Klarheit darüber welche Werte und Bedürfnisse wichtig für Ihr Wohlbefinden sind. Coaching bietet Ihnen die Möglichkeit zu verstehen welche Schritte und Aktionen Sie benötigen, um die beste Version Ihres Selbst zu werden. Kurz gesagt, kann Ihnen Performance Coaching  helfen, konkrete und messbare Ziele zu definieren, einen Plan zu schmieden und Ihr Handeln danach auszurichten, Ihre Ziele zu erreichen.

Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Hier liegt der Schwerpunkt auf Ihrem aktuellen Alltagsgeschehen, Ihren aktuellen drängenden Problemen. Ich helfe Ihnen Ihre Fähigkeiten, Kompetenzen, Potentiale und Ressourcen so zu nutzen, dass Sie direkt, aktuell und schnell die Problemlösung finden. Wir finden gemeinsam Alternativen zu kontraproduktiven Gedanken-, Gefühls- und Handlungsmustern. Ich helfe Ihnen, die positiven Unterschiede zu erkennen und zu  verstärken: Das, was jetzt bereits besser funktioniert, und von dem mehr gewünscht wird, bauen wir aus.

Systemische Paar- oder Familientherapie
Bei dieser Therapieform gehe ich davon aus, dass der Schlüssel zum Verständnis und zur Veränderung nicht allein in Ihnen liegt, sondern im familiären oder beruflichen Zusammenhang zu finden ist. Ich arbeite hier mit Aufstellungen, z.B. Ihrer Familie in Form von symbolischen Figuren.

Supportive Psychotherapie
Hier geht es um konkrete Bewältigung der Folgen von chronischen seelischen Erkrankungen:

• Ressourcenaktivierung,
• soziale Unterstützung und Erlernen sozial angemessenen
   Verhaltens,
• Förderung und Verankerung eines positiven Selbstwertes,
   Steigerung des Selbstbewusstseins zum Aufbau eines positiven Selbstbildes.

... und viele weitere heilpraktisch psychotherapeutische Interventionsverfahren wie z. B. Aufstellungen, das Innere Team, Biographiearbeit ... Osnabrück ist immer eine Reise wert!